¿Cómo actuar cuando te traicionan?

1. Tómate un momento para comprender la situación.

Es fundamental detenerse, escuchar y entender lo que ha sucedido.

2. No asumas la culpa.

No te auto-culpes por la traición.

3. Tómate el tiempo necesario para reflexionar sobre tus decisiones.

Permítete decidir con calma lo que realmente deseas hacer en esta situación.

4. Permite que haya momentos de tristeza.

Es normal tener días difíciles; sin embargo, establece límites para esos momentos reflexivos.

5. Enfócate en el aquí y ahora.

Dedica tu energía a analizar tu presente y a planear tu futuro.

6. Busca el apoyo de tus seres queridos.

Rodéate de amigos y familiares que te puedan brindar apoyo emocional.