¿Cómo actuar cuando alguien te traiciona?

1. Detente y escucha atentamente para entender lo sucedido.

Es importante detenerse un momento para escuchar y comprender lo que ha ocurrido.

2. No te eches la culpa a ti mismo.

No asumas la responsabilidad de la traición; recuerda que no eres el causante de la infidelidad.

3. Tómate el tiempo necesario para decidir tu próximo paso.

Reflexiona con calma sobre lo que realmente deseas hacer en esta situación.

4. Permítete sentir tristeza, pero establece límites.

Déjate sentir momentos de desánimo, pero establece un límite diario para evitar quedarte atrapado en ellos.

5. Enfócate en el presente y el futuro.

Es fundamental centrarte en lo que está ocurriendo actualmente y en lo que deseas para el futuro.

6. Busca apoyo en tus seres queridos.

Recurrir a amigos y familiares puede proporcionarte el respaldo emocional que necesitas.