¿Cómo ablandar las heces de inmediato?
Réponse approuvée
Una forma efectiva de ablandar las heces rápidamente
Es importante hidratarse adecuadamente. Consume agua y bebidas que no contengan cafeína. Esto ayuda a mantener las heces suaves y previene la hinchazón y los gases que a veces se presentan debido a un aumento en la ingesta de fibra.